Teoría de las ventanas rotas 

 

 En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Phillip Zimbardorealizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en lacalle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno lo dejóen el Bronx, por entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otroen Palo Alto, una zona rica y tranquila de California. Dos autos idénticosabandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo deespecialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cadasitio.Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser bandalizado enpocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo loaprovechable se lo llevaron, y lo que no lo destruyeron. En cambio el autoabandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la quecoinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (de derecha y deizquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando elauto abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba unasemana impecable, los investigadores rompieron un vidrio del automóvil dePalo Alto.El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx, y el robo, laviolencia y el vandalismo redujeron el vehículo al mismo estado que el delbarrio pobre.¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamenteseguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo?No se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con lapsicología humana y con las relaciones sociales. Un vidrio roto en un autoabandonado transmite una idea de deterioro, de desinterés, dedespreocupación que va rompiendo códigos de convivencia, como de ausenciade ley, de normas, de reglas, como que vale todo. Cada nuevo ataque quesufre el auto reafirma y multiplica esa idea, hasta que la escalada de actoscada vez peores se vuelve incontenible, desembocando en una violenciairracional.En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaronla 'teoría de las ventanas rotas', misma que desde un punto de vistacriminológico concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido,la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.Si se rompe un vidrio de una ventana de un edificio y nadie lo repara, prontoestarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro yesto parece no importarle a nadie, entonces allí se generará el delito. Si secometen 'pequeñas faltas' (estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite develocidad o pasarse una luz roja) y las mismas no son sancionadas, entoncescomenzarán faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.Si los parques y otros espacios públicos deteriorados son progresivamenteabandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a las pandillas), esos mismos espacios abandonados por la gente sonprogresivamente ocupados por los delincuentes.

Sana Asana – salud - sanación – curación – Bienestar físico, mental,emocional y espíritua

La teoría de las ventanas rotas fue aplicada por primera vez a mediados de ladécada de los 80 en el metro de Nueva York, el cual se había convertido en elpunto más peligroso de la ciudad. Se comenzó por combatir las pequeñastransgresiones: graffitis deteriorando el lugar, suciedad de las estaciones,ebriedad entre el público, evasiones del pago del pasaje, pequeños robos ydesórdenes. Los resultados fueron evidentes. Comenzando por lo pequeño selogró hacer del metro un lugar seguro.Posteriormente, en 1994, Rudolph Giuliani, alcalde de Nueva York , basado enla teoría de las ventanas rotas y en la experiencia del metro, impulsó unapolítica de 'tolerancia cero'.La estrategia consistía en crear comunidades limpias y ordenadas, nopermitiendo transgresiones a la ley y a las normas de convivencia urbana.El resultado práctico fue un enorme abatimiento de todos los índices criminalesde la ciudad de Nueva York.La expresión 'tolerancia cero' suena a una especie de solución autoritaria yrepresiva, pero su concepto principal es más bien la prevención y promoción decondiciones sociales de seguridad.No se trata de linchar al delincuente, ni de la prepotencia de la policía, dehecho, respecto de los abusos de autoridad debe también aplicarse latolerancia cero.No se trata tampoco de la pena de muerte ni del ojo por ojo, (como algunospolíticos oportunistas y pusilánimes de nuestro país han propuesto en estosdías), ni siquiera de bajar la edad penal, sino más bien un conjunto de ideasque debidamente aplicadas deberían resultar en un beneficio para cualquier sociedad.No es tolerancia cero frente a la persona que comete el delito, sino toleranciacero frente al delito mismo.Se trata de crear comunidades limpias, ordenadas, respetuosas de la ley y delos códigos básicos de la convivencia social humana, como la que no tenemosahora.

Enviado por Lourdes C.

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http://es.scribd.com/doc/6295268/Teoria-de-Las-Ventanas-Rotas

Añoranzas de Navidades pasadas

Desde que murió mi papá, hace ya muchos años, la navidad perdió para mí el sentido divertido que él le imponía.  Pero este año, siento su presencia jugueteando cerca, trayendo mil recuerdos y sacándome sonrisas cuando estoy sola... y veo en mi sobrino Juan, quién lleva su nombre, esa inocencia que hace que a su alrededor todos nos hayamos unido y dejando a un lado muchos conflictos personales.

Varias cosas llegaron a la mente, como recuerdos empacados en papeles brillantes y de lustrosos moños, la emoción de desempacarlos es casi volver a vivirlos y apreciar que fueron realmente momentos mágicos.  Uno de sus juegos favoritos, era esconder el 24 todo el pesebre (Belén) por la casa... cada figura traía un regalo para quién lo encontrara, y se le ocurrían unos lugares... jjjj.  El sabía quién cabía en cada rincón y el regalo era justo para el gusto de quién la encontraba...  el juego terminaba cuando volvíamos a armar el pesebre... y entonces, cenábamos, temprano, y a la cama, con la ilusión de recibir muchos presentes.  Esto estuvo hasta el año en que falleció, esa navidad anterior, a pesar de lo enfermo que estaba, hizo lo mismo, y reírnos, hablar de sus historias al pie de la chimenea (convertida en cueva para el nacimiento), mientras el resto de la familia dormía, es algo que siempre añoro con un nudo en la garganta, pero voy viendo, con el paso del tiempo, que esos eran sus mayores regalos, obsequiarme momentos únicos y muy íntimos para los dos. Recuerdo sus abrazos y sentir su calor, mientras me contaba las "travesuras" que hacía en su pueblo natal, o sus recorridos por todo el país y su lección infaltable: trabajar duro es lo único que sirve para salir adelante. 

O tomaba mi libreta de apuntes, donde iba escribiendo y dibujando mis primeros cuentos, le gustaba leerlos en voz alta, y luego me corregía lo que sentía estaba mal, era muy estricto, pero siempre me alentaba a que escribiera cada día algo, un verso, una rima, un cuento corto.  Obviamente, con todas las fallas que una niña de 7 años puede tener, pero para él eran SUS cuentos, y yo me sentía como si estuviera escribiendo un bet seller

Quizás uno de los momentos que más nos divertía, era hacer el dulce de leche en la hoguera, en la mitad del patio.  Mi abuela prestaba una enorme paila de cobre forjada a mano, pesadísima según recuerdo, tener la cagüinga (pala de madera), la leche fresca, el azúcar, las astillas de canela... moler arroz hasta dejarlo en polvo muy fino y encender la fogata.  El tenía sus piedras especiales para ello, la rejilla y me parece vernos arrodillados encendiéndola juntos... mientras mis hermanas andaban en oficios dentro de la casa y mi hermano, siendo muy niño, dando tumbos por todos lados.    Ese olor del fuego, el crepitar de la madera seca y el color de las flamas buscando subir hasta el cielo con sus chispas brillantes, siempre es mágico.  Luego, poníamos la paila, y él ponía lentamente la leche, ver caer ese río blanco, con su olor provocativo, y luego todos los ingredientes, comenzar a calentarla, mezclar lentamente y en forma constante con la cagüinga la leche, ver los remolinos que se iban formando era mi juego favorito, ahora comprendo que mantener ese remolino constante, era el truco para que el dulce de leche quedara en su punto...

Nos turnábamos para mezclar, pero siempre al inicio, porque luego al ir espesando se ponía muy pesado.  Me encantaba ir viendo cómo cambiaba de tono la leche, de ese blanco que solo tienen las nubes un día soleado, a el dorado brillante que el azúcar al irse caramelizando aporta, y un olor hechizante iba envolviendo el ambiente... y de paso, entre las brazas rojizas, poníamos papas, plátanos maduros, mazorcas tiernas, carne y el asado comenzaba... luego, sentadas en el piso del patio, comíamos con frenesí, todas con ganas de tomar el mejor trozo de carne, o la mazorca más grande, bañarla con mantequilla y ver cómo caía derretida soltando ese olor que llegaba al fondo del alma y abría el apetito con más entusiasmo.

Al final, cuando el dulce estaba por quedar, era cuestión de minutos, cuando tomaba el color caramelo y de pronto, comenzaban a formarse burbujas y plop ¡¡ explotaba en un sonido seco soltando un aroma increíble y listo ¡¡ se bajaba del fuego.  Teníamos entonces listos todos los recipientes para envasarlo, cubrirlos con una gruesa capa de azúcar y dejarlo enfríar en la mesada.

Pero aún no llegaba la mejor parte de todo: la rifa de la cagüinga para rasparla.  Durante el proceso se formaba una gruesa costra en la base... que iba del blanco azucarado al caramelo más fuerte y dorado, y siempre dejaba un poco "extra".   El premio de consolación, era raspar la enorme paila, entonces sentadas y con cuchara en mano, cada quién tenía su porción y la dejábamos muy bien raspadita    Y claro, cómo disfrutar este delicioso dulce sin un enorme vaso de leche cremosa y blanca?? Pues así terminaba siempre esta parte de la navidad.

En cierto modo, trato de ir recuperando esos recuerdos para alejar las tristezas, las dificultades presentes y llenar el momento y el aire, de esos sentimientos que hacen que sea dulce la vida.

A donde van las cenizas?

Siempre he sentido una fascinación enorme por las fogatas, las chimeneas, el fuego y todo lo que alrededor de él confluye: desde la misma preparación, recoger la leña, organizarla, alistar las astillas y encender la chispa que dará vida a las flamas. 

La forma de los leños, su color, el olor, casi me abren las puertas a esa experiencia, adoro ver cómo la madera tiene sus vetas de distintos tonos, los matices de las cortezas, las texturas, todo me anuncia un crepitar ante el calor de modos mágicos, olores que inunda el ambiente, el humo que dibuja en el aire sus formas insinuantes y fugaces, el calor que me abraza y enciende mis mejillas como una caricia amorosa.

Cuando se enciende las primeras briznas, para dar comienzo al fuego, me divierte ver cómo van surgiendo tímidas lenguas de fuego, casi pálidas, amarillas y ansiosas por más alimento, el ir colocando cada vez trozos más grandes, hasta que estalla con frenesí y abraza el primer leño seco hasta doblegarse bajo su ímpetu y la fuerza de las llamaradas dominan por completo los leños que se abrazan a ellas rendidos, enamorados.

Los vívidos tonos rojizos, azules, dorados, blancos, verdes, entre mil fulgores que si está de noche, dejo las penumbras se mezclen entre estas luces incandescentes, seductoras e impertinentes, casi agresivamente rompen la negritud del ambiente, parecen jugar con las sombras a un indescifrable coqueteo que dibuja en el fondo de la chimenea formas que se contorsionan al ritmo en que arde la leña y el fuego se apodera majestuosamente del tiempo.

Silva el vapor que escapa entre las brazas ardientes, huye del calor, trayendo consigo el aroma a bosque, a resinas de pino, eucalipto, roble y otras que a veces no se pueden identificar.  Entre este hermoso velo blanco, cálido, saltan también pequeñas cenizas brillantes que danzando entre el fuego, al ritmo frenético del crepitar de la madera; se esparcen por todos los rincones y sigilosamente van llenando el lugar con su blanca, aterciopelada y sutil presencia.   Pero, existen muchas cenizas que logran remontar el vuelo al firmamento, se escapan por la chimenea, se elevan en el caliente aire hacia el cielo, y me gusta pensar, que llegan a las estrellas, y junto a ellas, se funden en un ardoroso abrazo el cual termina siendo eterno, y cada vez que se enciende una hoguera en cualquier parte del mundo, ellas se reúnen a brillar hasta el fin de los tiempos.  

Será entonces, que el universo es el refugio de las cenizas brillantes que se ganan el derecho a arder para siempre?  Si es así, entonces seguiré encendiendo fogatas y chimeneas, en cada chispa que se eleve, irá una parte de mí al infinito donde me quedaré junto a ellas y formaré un manto de brillos para vivir eternamente entre el fuego que diluye el tiempo y cualquier dimensión.

Tomando el té con una amiga....

Esto lo escribí hace 4 años... por casualidad, una amiga habló hoy de que se sintió morir y se lo he querido compartir. 

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Hace poco más de 6 años me encontré con una amiga que no conocía y me invitó a tomar el te.

Fue una gran sorpresa, yo siempre pensé que andaba sola, qué bueno, así no tenía responsabilidades, compromisos, no me importaba nada ni nadie, hacía lo que se me venía en gana, me pasaba de lista y ya, tranquila, sin más, Dios me aguantaba así y qué, decía yo.

Pero, un día, en medio de una fuerte tormenta que amenazaba derrumbarlo todo, arrasar con todo, truenos, lluvia torrencial, temblores, una noche de agonía total, se presentó esta amiga, algo fría, claro, era de madrugada y en Bogotá hace frío... y me dijo: "ven negrita" (así me dicen en mi familia) ven, siéntate a mi lado, y me miró con sus gélidos ojos penetrantes, y con su perfecta y delineada sonrisa que dejó ver los más perfectos y alineados y blancos dientes que jamás he visto en mi vida.  

Yo algo perpleja, un poco anonadada, comprenderán,  mis hijos dormían en mi cama en la tercera planta de la casa,   a esa hora, casi las 3 a.m., y mi marido roncaba la borrachera en  la segunda planta, y ella me ha dicho sentándose cautelosamente aliando su fina ropa con su larga y fina mano me dice: "mira querida, vamos a dejarnos de pendejadas"     

Yo casi me muero de la impresión, le dije: -pendejadas ? a qué te refieres?  

- a que vienen tantas lágrimas y gimoteos ahora querida?

Puso su mano sobre mi hombro y quedé como cubo de hielo.

-pues, es que mi marido me hace.....

- ajá, y quién mas?

- mi papá, mi mama, mis hermanas, mis hijos, los abuelos, mis profesores.... empecé una perlota de quejas  y una retahíla de acusaciones bárbaras y ella apenas sonreía, casi como una mueca --- es que todos me han echo daño ¡¡¡  decía yo casi enfurecida al límite, mi amiga, apenas tomaba la tasa del té con su fina mano y la llevaba a la  comisura de sus labios (¿'?) o era lo que yo creía ver,  me decía - sigue, sigue contándome----  y yo, bueno, culpé hasta el perro de la Víctor por todo lo mala que era mi vida, era asquerosa, no servía para nada, mis hijos no merecían semejante esperpento de madre, mis hermanas que vergüenza, ellas con éxito profesional y yo?   Nada, tanto estudiar, para nada, no soy nada - le decía casi vociferando para que me escuchara, pues su rostro era inmutable.  

Jadeando con mucho esfuerzo por dar coherencia a mis palabras y poder justificar cada uno de mis errores, que claro, son responsabilidad del universo y no mía, decía yo con toda firmeza, mientras ella  lentamente servía una segunda tasa de té.  

-Mira negrita, hoy he viendo a escucharte, a prestarte un espejo, mira, anda, qué ves?

- una persona que no soy yo, esta es muy flaca, está pálida, huesuda, es el vivo rostro de la muerte, no tiene corazón, no piensa, está llena de rabia y de dolor, no, esa NO PUEDO SER YO.  y le tiré el espejo lejos.  Ella solo miró fríamente, y me dijo, anda, apura tu té, se enfría.  Yo tiré la tasa también y el té se heló en su mirada.  Yo, igual.  

- mira negrita querida, la vida es de quién la vive, la pelota de quién la juega, las acciones de quien las hace y las consecuencias de todo las asume quien dirige el juego de la vida, y la vida es de cada quién, entiendes?

- NO. No es así, eso no es verdad.  Yo no soy culpable de nada, a mí me han hecho, a mí me han lastimado, a mí no me quieren ¡¡¡¡¡  Ellas son bonitas, yo fea, ellas grandes, yo chiquita ¡uso gafas, tengo un marido que me maltrata, yo me merezco todo lo malo, soy mala madre, no merezco a mis hijos, - entre más gritaba yo, más fría se ponía mi amiga- y yo no voy a reconocer que la culpa es mía, de NADA - dije tajantemente.

 

Sin musitar palabra se levantó y me cogió al vuelo y me dijo:

-Mira, Dios pocas veces da segundas oportunidades, da una vez la vida y se limita a ver como sus hijos hacen tortas y panochas con ella, le duele ver como la desperdician, se alegra cuando la aprovechan, pero a cada quién le da lo que le corresponde, lo que ha sembrado y aún así, les espera con su amor eterno a consolarles o a reír con ellos.   Algo tienes que aprender AHORA, mira sobre tu hombro, que ves?

Ví entonces a mis hijos dormidos, abrazados, Dany de 7 años, Sara de 2.

- vas a rendirte ahora? Vas a dejarlos solos ?  ello te necesitan, ellos dependen de tí para aprender a vivir, y estas botando tu vida por que? Te voy a decir una pequeña cosa: estás en mis manos, mírame bien, porque la próxima vez que nos veamos, no estará Dios interponiéndose y serás mía-

- Gracias por el té, amiga mía- me dijo soltándome con suavidad y dejándome con la sensación más desagradable de mi vida: me dolía el pecho, tenía medio cuerpo paralizado, dormido, mi corazón luchaba por bombear sangre y mis pulmones por recibir un poco de aire, mis oídos solo escuchaban el tic tac del reloj y mi respiración agonizante.  Entonces entendí, no, este té no  lo quiero tomar de nuevo contigo.  Así que MUERTE, no retrocederé.  Le pedí a Dios con todas mis fuerzas que no me dejara ir con ella, me miraba desde un rincón,  detrás de mi marido que me miraba aún ebrio y sin saber que hacer, le pedí  a Dios que no cejaría en mi empeño por recuperar mi vida, salir de la anorexia y aprender a vivir.

Y volví a vivir.  

Ahora cuando tomo mi primera taza de té diaria, digo: Gracias amiga, este té es en tu honor.  Dios, gracias por  darme una segunda oportunidad de vida, y te juro que trato de hacer las cosas de la mejor manera debida.  (Dic 28/2001)

[b][i]A mi amiga la Muerte, gracias por recordarme que vivir es un privilegio y a Dios, por haberme dado una segunda oportunidad[/i][/b]

Agradecer

En estos días en que todo se ha vuelto comercial, las cosas realmente gratuitas son tan pocas.  Todo lo que usamos a través del internet tiene su cobro oculto, y seguimos creyendo que son "gratuitos" pero no es cierto, todo tiene un cobro, sino, no sería rentable para sus propietarios, verdad?  

Pero voy viendo que también todo esto, nuestra cotidianidad cada vez más ligada a este medio, vamos perdiendo el contacto personal y se van dejando de lado muchos valores básicos de convivencia. Es muy fácil hacer un clic y chao ¡¡ y hace falta el tener esas relaciones simples con los demás.  Quizás, dentro de todas estas actitudes, la que voy viendo que se va perdiendo cada vez más es elagradecer... la pantalla hace que sea muy impersonal y a un aparato no le damos las gracias por el servicio recibido.  Esto, tristemente, lo vamos trasladando a nuestras actitudes. 

Tenemos a nuestros amigos y amigas cerca, les llamamos, les molestamos con todo, a nuestra familia, compañeros de trabajo, a los vecinos, a los dependientes de los almacenes.... a cada persona que por x o y motivo nos cruzamos a diario, y generalmente, comenzando por mí, olvido decir... GRACIAS ¡¡  Pero, cuando es por este medio? es muy fácil alejarse, no hablar, y no nos damos cuenta de cuanto esto puede afectar al otro, y yo, siento que cuando alguien se va sin despedirse, un clic y ya, o me dice, mira necesito esto de tí, claro, toma y luego, bueno, adios ¡¡ quedo... como que me faltó algo. 

Así que he estado reflexionando sobre el significado de esta sencilla palabra y lo que ella genera. Las normas de comportamiento social nos enseñan a agradecer ciertas acciones: al comprar algo, al recibir un obsequio, cuando alguien te  ayuda a recibir paquetes o pasar una puerta, por ejemplo, te ofrecen algo de beber, en fin, muchos comportamientos sociales de interacción que agradecemos en forma automática.  Pero, hay otros, que son parte de las relaciones interpersonales y no los agradecemos.  Cuando necesitamos una mano amiga, un apoyo, llamamos y decimos nuestras cuitas y al final, bien, nos vemos, chao ¡¡... y el agradecimiento? por esa persona que estuvo dispuesta para escucharme, para atender mi necesidad, y dejó sus propias cosas y su tiempo? pues muchas, muchas veces no damos las gracias o no las recibimos cuando nos piden esa ayuda.  Y está mal? pues no lo se, en mi caso, siento que debo revisar el modo en que me afecta, porque sí a mí me molesta, cuando yo hago lo mismo, puedo estar generando lo mismo en la otra persona,  voy pidiendo  a Dios que no se me olvide agradecer a los demás y a El, al universo por todo lo que recibo cada día. Pero, creo que sí vale la pena rescatar la acción, porque veo que es algo importante, genera... PAZ y tranquilidad. 

Un amigo muy especial, me ha compartido este cuento al conversar sobre el tema: "hay un cuento zen que dice que un señor se pasó 40 años en plan ermitaño y dominó su mente .. pero no conseguia iluminarse. Desesperado salió al campo gritando: ¿Que me falta?.. y el Sol respondió : te falto yo. Y la flor respondió: te falto yo. Y asi toda la creación le respondió: te falto yo. y eso incluye la mano tendida de un amigo."   Es cierto, el sol, la flor, el aire, están allí, siempre, necesitamos de ellos,y son tan obvios que no les damos las gracias. Igual sucede con esas personas que siempre están dispuestas a nuestro rescate emocional o físico... 

Damos las gracias cuando compramos algo... pero... es que AGRADECER ES GRATIS ¡¡¡ Nos da siempre un regalo a cambio: una sonrisa, un abrazo, una mirada cariñosa, una mano tendida... nos abre puertas, nos brinda consuelo, nos sacia la sed, nos consuela en los momentos aciagos... quita las nubes que tapan el sol, nos ayuda a disfrutar la lluvia a través de la ventana; esta sencilla palabra, nos llena la vida de regalos, cada día, cada momento, el universo siempre está dispuesto a DARNOS sin pedir nada a cambio; pedimos constantemente, prosperidad, salud, amor, todo lo que sentimos necesitamos para nuestro bienestar y el de nuestras personas queridas, y el solo hecho que estén allí, ya es un ENORME REGALO QUE AGRADECER ¡¡

Se me ocurrió algo sencillo, pongamos en nuestros corazones algo que está de moda... la extención .com  El dominio que nos indica que formamos parte de una red... pues bien, que sea la red del agradecimiento:esgratis@dargracias.com  pegadito a nuestro corazón 

Confío en que al poner esta partecita en mi corazón, pueda seguir disfrutando del inmenso regalo que significa tener esta oportunidad de compartir con todas mis amigas y amigos en red, con mi familia, con el universo mismo, y sin dejar de lado, el sentir que hasta las cosas que me parecen tristes, dolorosas y que se escapan a mi comprensión, son parte de un aprendizaje, de otro regalo que la vida me da, con envolturas menos brillantes, pero es algo, que sin duda alguna, agradezco desde mi corazón, porque todo y todos forman parte de mi existencia, de mi aprendizaje y están por alguna razón importante para el universo.  

Quiero concluir esta reflexión con un enorme... GRACIAS A CADA UNO DE USTEDES ¡¡ Los que me conocen, los que no, con los que comparto cada día risas, llantos, secretos, chismes, recetas, y todo aquello que hace que mi día, cada día, valga la pena vivirlo.   Un abrazo enorme.  enmicorazon.esgratis@dargracias.com

La fábula del Águila

http://www.youtube.com/watch?v=hoJExWtSTHo 

Es precioso... tiene mucho mensaje, para aquellas personas  que también tienen corazón de águila

Entre la luz y las sombres

Por mucho tiempo creí que estar a la sombra evitaría que mis ojos y mi piel se quemaran con el sol. 


Estuve oculta por mucho tiempo, tenía miedo de la luz, cuando me asomaba, no lograba ver bien, mis ojos se enceguecían y no lograba distinguir mucho en entre el brillo y el calor. Me sentía abrumada y triste, regresaba a la "seguridad" de mis sombras.  


En esta zona de comodidad me ocultaba, y lo que no veía, pues las sombras no dejan ver mucho... es que allí estaba mal.  Las sombras no eran más que mis miedos, mis temores, mis dudas, mis bloqueos, eran la venda en mis ojos, los tapones en mis oídos, enmudecía mi voz, atrofiaba mi olfato, mis manos no podían palpar las cosas, mis piernas no podían caminar sin temblar, mis pies trastabillaban y mi corazón sufría, mi razón se confundía... seguía pensando aún así, que en las sombras estaba más seguras que a la luz. 


Pero, llegó el día en que el dolor, la tristeza, el agobio que anidaban en este mundo de contornos irregulares, golpes y silencios eternos se tornó miserable y me dí cuenta, que anhelaba mucho estar a la luz.  Solo debía caminar hacia la salida... soltando todos los lazos que me unían a este mundo oscuro y solo lo podía hacer yo misma, y ví entonces que esos cordones salían de mi corazón, de cada parte de mi ser que estaba anclado a lo más profundo de este mundo.  
Era como una cueva enorme, profunda, y cuya salida cada vez se hacía más lejana y mas angosta, pero, al tomar la decisión de salir, comenzó a crecer, a hacerse más asequible y fui tomando bríos para cada paso, así sintiera por momentos mucha fatiga,o retrocediera un poco, descansara o me quedara desolada por momentos, siempre veía hacia la luz.  


Finalmente, estoy en la entrada, y voy viendo con más claridad, mis ojos se acostumbran al brillo y veo que entre los destellos del sol, se dibujan muchas cosas hermosas, las cuales no veía antes ni pude disfrutar.  Ahora, pues decidida estoy a estar en la luz, implica alejarme de mi zona de comodidad, dejar ir esos lastres que me han impedido avanzar, caminar y aprender.  


Voy viendo, que no hay nada malo en la luz, solo es tener la atención dispuesta a cada momento, a cada cosa, a cada persona que llega frente a tí, cada una trae sus propias enseñanzas, y por difícil que sea, siempre habrá un sitio donde estar bajo cobijo del calor, del frío, de la luz, de la oscuridad, del hambre, del cansancio... no hay nada malo aquí afuera... solo oportunidades, cada una diferente a la otra y es allí donde reside la magia.  


Tantas veces he escuchado esto mismo, de muchas personas, con muchas formas de decirlo, escribirlo, libros, películas, conferencias... pero una cosa es que te las digan y otra muy distinta, cuando lo logras entender y asumir desde el interior del alma.  Esto ilumina la razón, despierta el corazón, y comienzo a ver que aunque pasé mi vida en las sombras, las pocas veces que ví la luz, fueron importantes para mí.  No reniego de mi pasado, no puedo, porque él me ha enseñado a buscar en mi interior esta nueva luz, y entre lo vivido en este tiempo, entre la luz y las sombras, doy gracias a Dios por ser quién soy, el equilibrio entre una y otra quizás lo logre algún día, por ahora, quiero seguir aprendiendo y avanzando, explorando este nuevo mundo lleno de oportunidades, de vida, de experiencias y entendiendo, que los conflictos forman parte de las sombras, pero sin ellos, la luz no brillaría con el resplandor con que lo hace.  

Entonces, sin más que sentir que cada día trae sus luces y sus sombras, al final del mismo, espero haber aprendido algo nuevo, algo mágico y maravilloso, entre risas y lágrimas, entre saludos y despedidas, entre minutos y horas, veré qué lo que pueda dar sea tan maravilloso como lo que reciba.


Esto me ha permitido dejar partir personas a las cuales les tenía mucho apego, me permite recibir a nuevas con alegría, y cortar esas largas cadenas que me unían al dolor, a la tristeza, y que velaban mis ojos y mi corazón.   Voy aprendiendo, que cada persona, cada situación, cada momento, trae su propio equilibrio de luz y sombra y solo yo puedo tomar la parte que me corresponde de cada una, y recibirla, asumirla o soltarla, pero sin duda alguna, no puedo retornar al universo las sombras sin envolverlas en luz, ni la luz, sin cubrirlas con su sombra, es recibir, transmutar y dar, y así quizás, otros puedan ver el camino para salir de sus propias sombras.

Entre mariposas...

"Mariposa/oruga

El espíritu de la mariposa representa a la transformación, ya que es el único ser viviente que consigue modificar y transformar por completo su estructura genética.

La oruga, arrastrándose por el suelo, se encierra en su propio capullo, para salir transformada en una bella mariposa con alas capaz de volar. Es la representación viva de la transformación de todo ser, de la evolución espiritual.

Cuando la mariposa es nuestro animal de poder, nos estará indicando que estamos preparados para afrontar nuestra gran transformación, el gran paso que nos indicará vendrá reflejado por la situación que percibamos del estado en que vemos a la oruga de la mariposa, así si lo que vemos es el huevo, indicará que estamos en el inicio del proyecto, si lo que se nos presenta es la larva dentro del capullo, nos estará indicando que necesitamos conectar con nuestro ser interior y si lo que percibimos es la apertura del capullo, nos indicará que debemos de compartir con los demás los conocimientos y experiencias obtenidas. Cada paso de la transformación de la mariposa nos servirá para conocer en que etapa nos encontramos y por tanto conocer cual va a ser la siguiente".  

En medio de muchos procesos durante este año, cuando no entendía tantos cambios, tanto movimiento comenzaron a aparecer mariposas, me llegaban de todos lados, de colores, de luces, de olores, de humo, de viento, de sol... mariposas que entre sus suaves alas y su sutil vuelo me decían... MIRA EL CAMBIO... Jamás un cambio se debe dar brusco... 

Al ver a mi alrededor este año lleno de situaciones muy complicadas a todo nivel, siento que las cosas tienen siempre un motivo y en este caso, ha sido generar cambios, en mí.  Cambios que claro al observarlos hacia atrás, veo que han sido una evolución, un proceso como un lento caminar, transmutando, cambiando, casi muriendo, y en cierto modo así ha sido... el cambiar tanto por dentro ha sido como entrar en la pupa, morir y volver a nacer, como la mariposa, quizás por eso ahora hay tantas a mi alrededor... y siento que me acompañan en mi proceso... llegará el día de volar con fuerza, remontar el firmamento y danzar con el viento como lo hacen ellas, sin que el mundo se detenga, pero ellas detienen el mundo en sus alas... y así espero llegar al final del cambio... lento, progresivo, tomando el tiempo necesario para pensar, sentir, cambiar, aceptar, dejar ir el cuerpo de la oruga, y dejar espacio para el grácil, hermoso y vaporoso espíritu de la mariposa.

Comenzamos la Navidad ¡¡

Voy comenzando las fiestas navideñas, y este año quiero que sea diferente.  Por ser un ciclo de muchos cambios, un año en el que se han generado muchos movimientos fuertes a todo nivel, quiero concluirlo como lo inicié: poco a poco y haciendo cada cosa con paciencia y en familia.  

Así que, hemos iniciado la decoración con una labor conjunta: una corona en origami, los tres nos dedicamos esta tarde lluviosa y fría bogotana, y sacamos la primera, claro, con los típicos errorcitos iniciales que ya corregiremos para las siguientes.  

Sin entrar en significados de tipo religioso ni comercial, prefiero abordar estas fechas como una temporada en la que hay que estar y hay que hacerlo con la mejor disposición, tener la intención de simplemente aprovechar para estar en familia, sin nada más.  Para mí, simplemente es el momento como digo, de concluir un periodo de cambios... y terminar de cerrar puertas, limpiar rincones, sacar mugres, entuertos y viscoviejos, todo aquello que este año ha ido surgiendo para bien o para bien, porque realmente para mal no ha sido nada, cada momento, cada persona, cada situación, ha sido parte de una experiencia, de una enseñanza, y así es el origami, cada figura se forma con muchas formas más... así que simbólicamente, cierro el año poniendo cada cosa en su lugar y cada una encaja perfectamente en la otra   

Es cuestión de orden....

A qué me refiero con este título? pues a que la vida está basada en mantener un orden integral, entre lo material, lo físico, emocional y mental.  


Uno de mis mayores problemas siempre fue el desorden en mis cosas, en mis labores, en todo lo externo. Al ser criada en una familia donde las normas y la disciplina eran importantes, la organización de la casa, mantener todo limpio y en su lugar, no era bien visto que hiciera todo lo contrario. Esto siempre me generó muchos conflictos que hacían más difícil las relaciones familiares.  Para mí no eran graves, no era problema ir en contra de todo lo establecido... pero... las consecuencias?  además de esas eternas discusiones y regaños por mantener todo patas arriba, fueron surgiendo muchas actitudes asociadas a estas cosas: emocionalmente fui tomando las mismas pautas, un desorden afectivo tremendo, adoptando muchos patrones de conducta en los que estaba haciendo una disociación del mundo externo y el interno. 


Todo esto no era evidente para mí, solo era que LOS DEMÁS me molestaban, no me aceptaban como era y ellos eran los culpables de mis problemas.  Acumulaba cosas, de todo tipo, cajitas, frasquitos, cintas, papeles, botones, para mí todo era útil, por pequeño que fuera, y lo guardaba en un completo desorden. Siempre se presentaban las mismas situaciones, cajas y rincones llenos de cosas, pero una sensación de seguridad muy grande y de identidad con ellas, segura que siempre servirían para algo, para hace algo, y no es que estuviera equivocada, pues la habilidad para transforma cualquier material en algo bonito obedeció siempre a esa capacidad de observar y buscar hacer cosas reciclando materiales, pero, el verdadero problema, radicaba en EL MODO DE GUARDAR y un apego casi obsesivo a todo estas cosas materiales.  


El desorden externo no es más que el reflejo del mismo aspecto a nivel interno.  He observado hacia atrás con mucha reflexión cómo he manejado mi vida: y los patrones son comunes: casas terriblemente desordenadas, llenas de cachivaches, de cosas regadas por todos lados, lo que hacía que mi familia evitara ir a casa, y al ir yo a las suyas, siempre prolijas, me sentía muy mal, me sentía fuera de lugar, pero nuevamente, las culpaba a ellas, para mí, todos eran los que estaban mal y no yo.  Esto me justificaba y me permitía mantener ese sistema de vida a todo nivel.  


Con los ejercicios últimos para controlar la depresión, la anorexia y demás aspectos emocionales que esta conlleva, he visto en mí estos comportamientos como adictivos a... acumular no solo cosas, sino emociones, que me mantuvieran dentro de una zona de seguridad que me facilitara seguir siendo la víctima de los demás, pero como dice el refrán, solo he sido víctima de mi propio invento.  Culpable soy entonces? no, tampoco, porque esto fue un comportamiento adquirido, aprendido, al estar inmersa en un remolino de conflictos constantes yo quedé en el centro, y otros miembros de mi familia, salieron del espiral y tomaron sus propias posiciones y actitudes ante la vida.  La mía, fue ser... DIFERENTE a ellos, pero manteniendo los patrones aprendidos. 


Estas diferencias se ratificaron al saber que además, tenía ciertos niveles de videncia, lo cual no fue nada fácil aceptar ni convivir con ello por muchos años, hasta ahora, que al conocer el mundo del reiki, he podido investigar y conocer mejor mis aptitudes y aceptarme como soy.


Al tener que estar varios meses en una vivienda que se deterioró terriblemente, obligándonos a "desordenar" y no poder estar cómodos, fuíi observando que cuando mantenía estas condiciones voluntariamente, no veía el problema, pero al ser ya una situación obligada, que no surgió de mi propia iniciativa, y al ver cómo ibamos perdiendo cosas, nos enfermábamos constantemente, y muchas otras razones que al analizarlas entendí que había que cambiar YA.


El proceso inició escarbando entre tantas cosas materiales ligadas a las emocionales y mentales, pude ir encontrando entonces, esas piezas del rompecabezas y colocando cada ficha en su lugar, fueron saliendo muchas cosas y viendo que es muy difícil mantener un orden en casa, con cada cosa en su lugar, si internamente no hago lo mismo.   


No solo saqué cosas de casa que ya no podía tener más... muebles, libros, ropa ... sino que emocionalmente estoy en el mismo proceso.  Sacar emociones, dolores, sentimientos acumulados por año, cambiar actitudes, dejar de recibir aquellas que me hacen doler el alma, tratar con empeño de buscar mi propio lugar y valor dentro de mí, hasta que logre mi identidad pero, que yo esté totalmente satisfecha y acepte mi ser como es, sin ponerle etiquetas de cómo me ven y debo ser según los demás, esas pesan, y hunden, pero sobre todo, hay que sacarlas, devolverlas y sellar esos espacios, poniendo lo que debe ir, perdón, amor y orden.  


Hice el ejercicio de observar cada cosa que tenía guardada, donde, cómo, desde cuando y para qué la usaba, sino la usaba, si estaba en buen estado o mal, y encontré muchas cosas que simplemente no servían ya para nada.  Las saqué y comenzó a cambiar el aspecto de mi casa... y por lo tanto, el de mi modo de pensar y sentir.  


Las últimas circunstancias vividas en los dos años anteriores y el presente, me han llevado a analizar el porqué todo seguía siendo caótico en mi vida, y porqué una y otra vez surgían estos malos momentos, entonces ví que era una cuestión de orden. Ahora, llegan los cambios, lentamente, pero ya en forma constante y confío en que sean permanentes.  

Lucha contra el Cáncer de Seno

Este mes se hace énfasis en este problema que aqueja a millones de mujeres en el mundo, y avanza entre los hombres cada vez más.

No es propio de una clase social, o económica, afecta a cualquier mujer/hombre de cualquier edad, raza, religión o condición socioeconómica.   Pero su prevención, lucha y difusión, está en manos de tod @s.

http://http://www.ligacancercolombia.org/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

La oruga y la mariposa

Hace un tiempo atrás, leí un cuento de esos que nos llevan a reflexionar, sobre una oruga y su proceso de ser mariposa.   Sigue rondando en mi mente, pues tanto esfuerzo que hace la orugita, años de paciencia siendo gusanito, y literalmente morir para convertirse en la más bella mariposa pero con una vida tan corta... me he preguntado muchas veces, vale la pena tanto esfuerzo? porqué se sacrifica de ese modo? para qué?

No es fácil, no tengo las respuestas, pero es así la vida suya.  Así que he estado mirando cómo una oruga, a veces tan feas en color y forma, mimetizándose con el ambiente para que no sea devorada y pueda llegar al momento cumbre de la metamorfosis, alimentándose en un frenesí diario, caminar pacientemente día tras día, remontando árboles, ramas, escondiéndose, saliendo, pero siempre inagotable y con una dirección definida: siempre hacia adelante.  

El día que se transforma en pupa, que construye su tumba de seda, y se torna algo que a vista de alguien sin conocimiento, sería erradicada de un jardín por su aspecto oscuro, pero ella, hábilmente se ha puesto en un lugar protegido; ni el clima, ni los depredadores le darán importancia, y al cabo de su muerte, surge esta hermosa mariposa, brillante, con sus colores al sol, sus alas desplegadas para que la brisa las acaricie e invite al vuelo silencioso; majestuosas, dueñas del viento, posándose con gracia sobre las flores, cumpliendo su misión aunque sea corta, sin ninguna dilación.

Ellas, llenas de gracia en el vuelo, pareciera que disfrutan tanto ser como son, que al morir, no pierden su brillo.  Entonces, porqué, nos cuesta tanto aceptar un cambio a nosotros?  La oruga acepta su destino, y accede a morir en su envoltura, sin tener la certeza de que al final saldrá convertida en mariposa.  Muchas no lo logran, pero aún así, hace lo que debe hacer y esa también es su misión.  Convertirse o no en una más de las que han de volar entre las nubes y las flores, entre la verde pradera y los jardines, no importa en realidad, solo cumple con su destino sin titubeos.    

Muchas veces me siento como una oruga, asediada de peligros, de miedos, y se me olvida tener al frente mi objetivo: ser MARIPOSA, aceptar cada día el proceso y prepararme para el cambio, y cada momento debe ser así, un reto aceptado y asumido, y la ganancia, es llegar a ese destino final: volar en libertad.  Vida o muerte, pero, es acaso la muerte de la oruga lo que da la vida a la mariposa? o quizás la muerte de ésta, lo que permita que muchas orugas nazcan y siga el ciclo de la vida?  Como fuere, ellas siempre lo aceptan y sin ellas, sin su vuelo colorido y silencioso, este mundo no tendría hadas ni alas nuestra imaginación.  

No tengas miedo...

No tengas miedo a vivir,
No tengas miedo a morir
No tengas miedo a que la muerte te sorprenda
Vive sin temer en que momento llegará la muerte
Que vivir con temor es peor que morir.

Deja que te sorprenda la vida a cada instante
Deja que la vida te enseñe a disfrutar lo especial de los detalles
Deja que la vida te lleve a cada momento a un esplendor sin par
Deja que la vida te haga sentir vivo

No limites la vida a los sentimientos
Permite que sean los sentimientos los que te hagan sentir vivo,
No le pongas tiempo a la vida
Deja que sea la vida la que viva sin tiempo

No limites tu vida a tu cuerpo
Deja que tu alma sea libre y vuele ligera
Dale la libertad de vivir sin restricción
Y dale la fortaleza para vivir sin limitación

No hay limitación más grande que la que nos ponemos con la mente,
No hay dolor más grande que el que sentimos con el corazón,
No hay agonía mas lenta que cuando pensamos en morir,
No hay muerte mas oscura que cuando nos olvidamos de vivir

Aprendamos a vivir sin tiempo
Aprendamos a caminar sin pausa
Aprendamos a darle tiempo al tiempo
Aprendamos a darle vida a la vida

AnaCris 

El ojo del águila

Remonta el vuelo mi amada Kirka

Toma el viento entre tus alas

mira el mundo desde lo más alto

calma tu ansiedad de soledad

deja que el sol caliente tu corazón

encuentra de nuevo tu centro

Mira el mundo desde lo más alto

sube a la cumbre más elevada

trasciende fronteras, dimensiones, tiempo

ponte tu coraza de plumas de plata

Vuela, rauda, veloz y sin afanes

que el tiempo entre tus plumas pasa sin sentir

deja que sean las alas de tus sueños

y sueña que al final, 

en el centro de tu mundo

solo estás tú 

Meditación del Perdón... por Kai

Publicado por KAI

Comienza poco a poco regulando tu respiración, suave y pausadamente, escucha tu corazón, siente tu cuerpo, tu energía, permite que tu energía fluya a través de tu cuerpo suavemente.

Ahora, visualízate a ti mismo en un lugar donde te sientas feliz, cómodo, puede ser lo que tu quieras, un jardín, un bosque, un lago, en fin, tu pones las reglas y tu imaginación la materia prima! Diviértete creando ese lugarcito mágico.

Enfócate en sentir la paz, olvídate de todo lo que te preocupa y solo céntrate en ver y sentir tu lugar mágico y la paz de tu corazón, una vez que hayas alcanzado un estado de paz, de alegría, pide a tu Ser Superior que te inunde con su sabiduría, con su amor y que te acompañe en este proceso, dile que estas dispuesto a liberarte y liberar a las personas a las que has aprisionado con tu rencor, pídele que guíe tu proceso.

Ahora, viene la parte tanto difícil como divertida…

Llama con tu mente y corazón a las personas hacia quienes guardas rencor una a una, invoca su esencia, su ser. Trabaja de una en una y como te sientas mejor, si te incomoda en algo el proceso déjalo y vuelve a intentarlo después pues no queremos que las emociones se arremolinen demasiado. Puede ser que hayas tenido muchas vivencias que te han marcado con rencor y que sean muy diferentes unas de otras, así como las personas involucradas en ellas, así que es mejor trabajar de una en una, poco a poco.

Ya que sientes la presencia de la persona, que puedes verla en tu visualización, dile mentalmente que estas dispuesto a liberarla, a liberarse ambos tanto tu como ella de esa energía aprisionante que las une. (En estos casos, entre ambas personas se forman una conexión fuerte basada en el odio, en el rencor, esa conexión se siente como un enorme peso en la espalda y en la mente el recuerdo constante de la persona. Es una energía muy densa, afecta a ambos, pero afecta mucho mas a uno mismo, es uno quien siente esa carga y no la persona hacia quien dirigimos nuestro rencor.) Dile mentalmente que estas dispuesto a liberarla en amor, a perdonar…

Respira…permite que tu energía fluya…

Visualiza ahora que entre tu y la persona hay lazos que los unen; en realidad, esos lazos si existen y los mas sensitivos serán capaces de verlos y percibirlos e incluso de saber cuantos y como son. Sin embargo, si no puedes percibirlos basta con que visualices que hay un lazo, lo que importa aquí es la intención.

Ahora, con la fuerte intención de liberarte haz el movimiento para soltarlo. SUELTALO!! Arráncalo de tu ser y cúbrelo con luz para que se disuelva.

Vas a dejar ir a una persona que hasta ahora ocupaba un lugar importante en tu campo energético, una persona que su simple recuerdo ocupaba gran parte de tu energía y quizá, al principio te sea difícil soltarle, te sea difícil el siquiera imaginar que te liberas de ese rencor, pero tienes que hacerlo, porque, de otra forma solo te dañas a ti mismo. Si sientes que no puedes soltarle en amor, que el rencor sigue ahí y no puedes soltarlo, intenta recordar algún momento bello que hayan compartido antes de que el daño ocurriera, debe haber por lo menos un pequeño momento, aferrate a eso y desde ahí, suelta a la persona en amor..Date cuenta de que esa persona también es Dios, date cuenta que aun cuando te hayas sentido su victima en realidad esa persona te brindo una oportunidad de aprender y de crecer. Bendice esa oportunidad y suéltale, déjale ir!

Y así, poco a poco date la oportunidad de trabajar con cada persona e inclusive con cada suceso. Recuerda, nosotros somos siempre responsables por lo que nos sucede así que, de ahora en adelante una vez que te liberes del rencor, acepta tu poder!! Siente que realmente eres el gobernante de tu vida y tu Espíritu! Regresa a tu Hogar, la puerta siempre ha estado abierta para ti!!

Atrévete a liberarte de aquellos patrones de sacrificio, victimismo, dolor y entra a tu hogar!! Atrévete a crear una vida de milagros, magia y alegría sin ser victima de nadie, como un total y absoluto soberano de tu Ser y tu realidad, porque ASI ES!!

Somos bendecidos en Amor y Alegría!

Reclamando tu Poder Divino Decreto y Meditación para la sanacion y liberacion karmica

Yo ... llamo ahora a la Divina asistencia de los Maestros Ascendidos, Angeles, Junta Kármica, mi Alma, la Presencia de Dios-Diosa, y toda la Familia de Luz, para que me asistan en este proceso de Sanación y Liberación Kármica, pido que me envuelvan en una columna de pura luz blanca brillante de Amor, en la luz dorada del Cristo, activando mi Antakarana, conectándome con el corazón cristalino del Centro de la Tierra, y con el Sol Central.

Ahora envío este pilar de luz dorada al corazón de la Tierra, permitiendo que la Madre Gaia me alimente con su frecuencia de puro Amor.

Madre envía tu pilar de luz para que pase por toda la línea de mis chakras saliendo por los superiores hacia el Sol Central, permitiendo que El Sol Central me alimente con la frecuencia de la Fuente Divina.

Ahora llamo a mi Presencia Divina y a todos los Maestros Ascendidos para que limpien mis Chakras, Antakarana, Meridianos Células y todos los Cuerpos Inferiores, de todas las energías que no estén en armonía con el Poder Divino, y para sanar, liberar cualquier memoria celular de todas mis vidas pasadas en donde haya perdido mi poder o tomado energías de otros.

Ahora respiro sintiendo que la luz del Amor está limpiando mi memoria celular, mi memoria kármica, y mi ADN.

Por este Divino Decreto, con el poder, la esencia, el Amor y la gracia de DIOS-DIOSA TODO LO QUE ES, por mi propia Presencia, por las Leyes del Amor Universal, la Gracia, la Divinidad, la Unidad, la Compasión, la Integridad, el Perdón, la Verdad, el Karma, la Reflección, la Libertad y la Creación, yo ahora realizo estos votos, para que yo o cualquiera en este Cuerpo, cualquiera de mis almas, extensiones de mis almas, aspectos de mis Almas, o cualquiera de mis ancestros, todo mi linaje genético, que yo haya hecho en esta y otras vidas, a través del espacio tiempo y Dimensión, para dar mi poder a cualquier cosa o persona, o recibir energías de otras personas, por haber dejado mi poder a la familia, amigos, carrera, afiliación política, raza, nacionalidad, sexo, orientación sexual, gurus, maestros, amantes, religión, organizaciones espirituales o cualquier cosa, y por haber tomado energía de otros para actuar y hablar de ciertas formas, y por adherirme a ciertas creencias y doctrinas.

Yo envío a la Luz todas estas energías, entidades, ataques, mecanismos estructuras, implantes, programas, patrones, códigos, creencias, formas de pensamientos, maldiciones, percepciones erradas, cuadros de realidad, que han apoyado esos acuerdos, contratos que están basados en el miedo, temor, vergüenza, por la perdida del poder diseñado para desconectarnos de nuestra realidad.

Yo llamo a todas mis Almas, extensiones de mis Almas, aspectos de mis Almas, y a todos mis ancestros y a cualquiera que este relacionado con estos votos y acuerdos de poder, y a cualquiera que este conectado kármicamente conmigo de todas las vidas, espacios, tiempos y dimensiones, y cualquiera que conserve conmigo deudas, pesares, acuerdos, maldiciones, hechicerias, dramas y tráumas, para que se una conmigo ahora y recibamos la Sanación Divina.

Vean, Sientan, que todos esos seres están ahora aquí, unidos en esta Sanación Divina, todos están alrededor de ti, esto puede ser un gran círculo de seres Divinos. Siente y ve todas las energías que están relacionadas con ellos en forma individual y de grupo, y que deben ser Sanadas.

Yo llamo a la Divina Madre para que nos envuelva en sus cámaras de Sanación y en sus Capullos de Amor, para ser sanados y liberados de todos estos patrones de Limitación, para que podamos regresar a nuestros Divinos Estados de Poder, centrados en el Amor, la Compasión, la Prosperidad y la Divinidad.

Y llamo ahora al Arcángel Miguel, para que nos desconecte todos los cordones que nos atan a todas las vidas donde hayamos perdido el poder, y recibido energías de otros.

Pido perdón a todos estos seres que me rodean, por todos los dramas, traumas, pesares, agresiones que hayan ocurrido entre nosotros en las vidas pasadas, y perdono todo el dolor y sufrimiento que me hayan causado, y perdónense a ustedes mísmos por todo el dolor que hayan causado.

Amados, yo los perdono a todos ustedes por todas las veces que hayan robado mi poder, y me perdono a mi mísmo por haber dejado ir mi poder, o por haber tomado poder de cualquiera de ustedes.

Y les pido a todos ustedes perdón por todas las veces que los haya lastimado de cualquier forma en todas las vidas en que hayamos estado juntos, por cualquier dolor o sufrimiento que les haya causado, por cualquier vez que los haya traicionado o rechazado, por favor perdónenme, y me perdono a mi mísmo por todo lo que les haya hecho a través del tiempo y el espacio, y toda dimensión y yo los perdono a todos ustedes por todo lo que me hayan hecho.

Yo llamo ahora a la Ley del Perdón, para todos nosotros, en esta divina dispensación especial del perdón.
Y les pido a todos Libérense de todas las deudas, votos obligaciones, lazos, a través de este Perdón.

Yo los libero, y les pido que ustedes me liberen de cualquier obligación, voto, lazos, deudas, maldiciones, hechizos, a través de todo espacio, tiempo y dimensión, que nos han separado del poder y de nuestra conexión con la Fuente Divina.

Ahora les pido a todos ustedes reconozcan su propia Divinidad, su propia Maestría, Soberanía y Divino Poder, su propia conexión a la Fuente.

Yo les pido a todos ustedes perdonar todo lo que ha pasado en este tiempo, espacio y Dimensión, que nos ha separado de nuestro verdadero Poder y de nuestra conexión con la Fuente.

Ahora yo invoco a mi columna de luz de fuego blanco cósmico, para que se eleve en forma espiral a través de mis cristales de poder de mis chakras, purificando, limpiando, asistiendo en el anclaje del Divino Conocimiento que yo he aprendido en todas esas vidas, iluminando y liberando todos esos regalos del Alma de esas experiencias.

Me enfoco sobre el poder cristalino dorado de mis ckakras , sintiendo que crecen y retoman el poder para nosotros y aceptamos ese Divino Poder.

Ahora recupero todo el poder, energía, de cualquier clase que ellos me hayan quitado, que haya dado o compartido con ellos, y pido que este Poder regrese para cada uno de nosotros ahora, visualizamos la energía regresando a cada uno de nosotros, y doy permiso a tu Divina Presencia para que reinstale la energía que tu has estado sosteniendo por ellos.

Ahora pido a los Maestros Ascendidos, un círculo dorado de luz de Amor,

Para hacerlo girar alrededor de mi, de todas mis Almas, extensiones de mis Almas, todos mis ancestros, y todos los aspectos de mi Alma que se han reunido conmigo para esta Sanación, y pido que todo sea restaurado en nuestro Ser, en la integridad que verdaderamente somos, y yo pido que todas esas memorias sean liberadas a través de la rejilla estelar hacia la Fuente Divina, y que cada una sea restaurada hacia su estado natural de Divino Poder, TODO ESTA PERDONADO!!!!!!!!!

Yo invoco a mi Presencia Divina, a la Junta Kármica para que me ayuden a recuperar todas las energías, todo el poder que yo haya dado a otros, energías que yo haya tomado de otros, o que haya sostenido por otros, yo pido que todo el poder que haya dejado ir, regrese a mi ahora, y yo regreso todo el poder que yo haya tomado de cualquiera, cualquier poder o energía que yo haya sostenido por alguien, o cualquier energía y poder que otros hayan sostenido por mi, invoco a la Junta kármica, a los Señores y Señoras del Karma, a los Angeles, y les pido una completa absolución Kármica, y la liberación de todos y cada uno de estos votos y acuerdos en cualquiera de mis vidas, pido asistencia para que todo mi Poder sea retornado a mi ahora!

Pido que todos mis registros Kármicos sean sanados para que sea mostrado a todos nosotros la verdad de todas las experiencias.

Ahora recupero y acepto mi Divino Poder
Yo Soy el Poder Divino, Yo Soy el Poder Divino, Yo Soy el Poder Divino.

Respire profundamente y vea lo que esta sucediendo, piense, sienta y vea su Poder regresando a usted, y vea ahora que la energía que sostenía de otros, esta regresando a ellos.

Yo ofrezco esta Sanación Divina como un regalo para la humanidad, para que todos lo seres de la Tierra puedan recibir todo lo que yo he recibido ahora, y pido que yo pueda continuar siendo un vehiculo del Poder del Amor de DIOS-DIOSA, y de la Frecuencia de Ascensión, para que todos podamos ser capaces de reconocer y honrar nuestra Imponente Magnificencia,

encarnando nuestra Divinidad y co-creando el Cielo en la Tierra, pido que este Amor sea incorporado y se manifieste en cada célula, chakra y cuerpo de mi ser, y que este Amor se irradie para todos los seres y los bendiga con mi Amor.

Y así es, Y así es, Y así es

Este es un extracto de El libro de Las Herramientas de Los Maestros Ascendidos

La culpa: una carga...

Hay días en que solo quiero sentarme a llorar sobre mi tumba y levantarme luego ligera, liviana, con el cuerpo libre y transparente. Rebrotar de mi propio cadáver, respirar, y sentir sobre mi frente la brisa tenue del alba.
Pero entonces surge de entre la niebla el vigilante de la infelicidad, siempre atento y eficiente:
- “Disculpe, se dejaba usted su dolor”
- “¡Ah!, ¡es cierto!, muchas gracias, señor”.
Y recojo nuevamente la pesada urna de polvo negro y la oprimo firmemente contra mi pecho.
Y es que hay días en que solo quiero sentarme a llorar sobre mi tumba…

 Una amiga reikista me ha regalado este hermoso texto que su maestra el dió en clases.  Queda anónimo, pues prefieren que sea así.  Pero vale la pena compartirlo, analizarlo y asumir las sabias palabras que son.

Cargamos la culpa a cuestas por muchas razones, la asumimos como nuestro "deber"  ante muchas circunstancias, pero no sabemos liberarnos de ella.  Pensamos, que siempre tenemos y que lo correcto es mantener nuestra mochila a cuestas llena de enormes cargas de culpas. 

Cómo hacer entonces para soltar el dolor? para liberarnos de su carga? Nos autoinflingimos estas pesadas responsabilidades, y es necesario? Es como antaño en la época de la autoflagelación, "es que tengo, es que soy yo, es que no puedo, es que..." y de paso, soltamos la responsabilidad de hacer, de liberarnos, en manos de otros.   Cuando decimos; " es que me tocó vivir esto.... es que Dios lo quiere así.... es que es la voluntad Divina... Si Dios quiere.... " dejamos la responsabilidad de actuar, decidimos NO HACER NADA, solo cargar la culpa encima y adentro del alma, y es como un puñal que hiere y hace sangrar lentamente.   Así que literalmente, nos vamos anulando inconciente o concientemente al no liberarnos de las culpas.  

Podemos decir que es por enseñanza y formación en nuestra infancia, que la sociedad así lo exije, la religión, y muchas disculpas más, pero son solo eso: DISCULPAS.  La responsabilidad de las cargas que llevamos a cuestas en el alma y en el corazón que nos impiden ser felices, es solo nuestra.  

El proceso de liberar las culpas va más allá de decir, Sí, soy responsable de esto y de aquello.  Hay ante todo, que liberar al otro, quitarle la responsabilidad de nuestros actos a quienes se las hemos soltado, retomar el control y asumir qué nos corresponde y liberar lo que no, así los demás no reciban su parte, debemos soltarla, para ello, el perdón es la herramienta.  Suena fácil, pero por miedo, por dudas y falta de auto estima, a mí me cuesta mucho realizar el proceso.  Voy aprendiendo, porque voy entendiendo que será la única forma de llegar a ese estado de tranquilidad que anhelo con toda mi alma. 

Las pompas de jabón

Las pompas de jabón

Cuál es la magia que envuelve este juego de infancia? Soplar, verlas elevarse y volar con la suave brisa vespertina; brillar ante la luz del sol, temblar súbitamente y explotar al menor roce, o simplemente, porque sí. Perseguirlas en un día soleado, escuchar las risas de los niños, correteando con sus manitas extendidas, sus rostros ruborizados, sus carreras tras las bombas que denontan cuanto disfrutan de sus colores y se olvidan que alrededor gira el mundo. Solo importa, ver el brillo, buscar las más grandes, soplarlas para que sigan flotando y se eleven, o competir por reventar más que los otros

Pero, para mí, hace tiempo es un tema que me atrae. Qué es una pompa de jabón? Un mensaje oculto? En términos físicos, es una membrana de una sustancia jabonosa que contiene aire a una presión determinada y se equilibra con la presión externa, es tan liviana que la lleva el viento hasta que la diferencia de dichas tensiones la hace estallar. Podría hacer una investigación rigurosa y encontrar muchas definiciones, terminolgías científicas, fórmulas matemáticas, para lograr la burbuja perfecta y más duradera. Pero qué representa todo esto? Podría ser yo una pompa de jabón? Es tan frágil mi existencia como para compararlas? Puede ser… la temporalidad de mi vida puede ser tan sutil como lo que dura una burbuja, si su existencia en el tiempo es cuestión de instantes, mi temporalidad ante la eternidad, sería lo mismo, tan solo segundos.

Entonces, qué gano al estar aquí con tan pocas posibilidades de permanencia? Pienso en lo QUÉ ES…

Las características más atrayentes de una burbuja son: su brillo, refleja el arcoíris con tal magnitud que parece un diamante enorme; su perfecta forma; su fragilidad y a la vez fortaleza para mantenerse flotando en la brisa; la alegría que produce en un niño y las risas al hacerlas estallar.

La forma, es perfecta, porque está en equilibrio, cuando flota suavemente, sin temblar, sin amenazar con estallar, significa que sus fuerzas internas y externas son iguales, ninguna es mayor que la otra, por lo tanto, no hay deformidades, hay una superficie suave, continua y su movimiento es igual, sutil y armonioso. El brillo ante los rayos del sol, es sedoso y casi hipnótico. Es la magia del equilibrio, es … la paz interna y el exterior no la altera. Entonces el brillo se torna perlado, refleja el arco iris como un suave espejo, es hipnótico, ya que siento que es durante ese momento perfecto que la burbuja simplemente ES sin más.

Al reventarse, no desaparece simplemente, se transforma en miles de gotitas y caen; observando con cuidado, se puede seguir el rastro en el suelo, quedan las marcas del lugar donde han reventado y muchas salpicaduras de aquellas que simplemente se vuelven una pequeña lluvia de jabón. Otras… se van, se pierden en otros lares, nuestras manos, cuerpo, o en cualquier espacio. Siempre al terminar el juego, queda una pequeña nostalgia, de querer seguir, de no terminar la magia.

Entonces, yo puedo ser una burbuja? Si equilibro mis fuerzas internas con las externas, si solo vivo el momento si pensar en donde será mi final, creo que podré brillar como estas esferas que parecen de cristal así el momento sea fugaz, es el que hay, y vale más disfrutar un instante, que lamentar una eternidad el no haber disfrutado esa oportunidad.

Ser como pompas de jabón, despertar, brillar, volar, flotar y al final, dejar una huella, en algún lugar, siempre alguien lo notará.

Siembra pasión en tu vida

La pasión, muchas veces me he preguntado, qué significa? qué es en realidad? Solo cuando estamos enamorados? esa clase de pasión es la única en nuestras vidas? y cuando hacemos algo con ganas... cómo le llamamos... entusiasmo? Cabe decir que todo lo podemos hacer con pasión?

Muchas veces he escuchado que existen personas apasionadas por la vida, por reir, por vivir cada momento, por estar, por el simple hecho de ser. Y qué me ha impedido a mí estar igual que ellas? El miedo. Es la única respuesta que me lleva a entender el porqué la pasión no se instaló en mi vida.

Pero, aún es tiempo, aún puedo sembrar esas semillitas que me lleven con el tiempo a vivir apasionadamente cada minuto. Amar a mis hijos con pasión, a reir con pasión, a trabajar con pasión, y no es nada diferente, a agradecer lo que recibo sin cuestionar, a sentir lo que llegue cada día con la ilusión que solo el momento presente ofrece.

Cada instante, es como una pequeña maceta, y la semillita de la esperanza, enterrada en ella, regada con pasión, para que el mañana sea diferente, lleno de sorpresas.

"Siembra la pasión en tu vida" es una pequeña invitación, a mirar la vida de otro modo, el día a día, sin aspavientos, sin pesimismos, ni exagerados optimismos, aprender a ver las situaciones en su justa dimensión y como oportunidades servidas en bandeja de plata para aprender, para ser aprovechadas, para ser disfrutadas. Aún de las dificultades podemos sacar algo útil, ya que ellas nos llevan a buscar soluciones, a medir nuestros límites y rebazarlos, a empeñarnos y no conformarnos.

La pasión en cada acción, es la llave para hacer las cosas con empeño, con ganas, con amor, con una perspectiva de lograr un resultado de acuerdo a ese mismo esfuerzo, sin esperar de otros ni depender de otros, ni permitir que nadie dependa de nosotros. Si bien es cierto, que no puedo controlar todas las circunstancias a mi alrededor, ni evitar que lleguen riesgos, momento extremos, difíciles, puedo vivirlos con pasión, estando alerta, reaccionando racionalmente, dejando que el tiempo guie nuestros pasos y calmando las tormentas que la ira genera. Actuar con serenidad en estos momentos, hará que todo sea en su justa medida.

Yo puedo controlar la forma en que dichas situaciones me afecten, para bien o para mal, pero aprendiendo, que nunca hay nada malo, solo mas o menos fuerte, que me lleva siempre a reaccionar, a recordar que estoy viva y que este instante es único, dejarlo pasar, es vivir sin pasión.