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lunes, 14 de octubre de 2013

El juego emocional de la rabia


http://sloyu.com/blog/2012/07/el-juego-emocional-de-la-rabia/

¿Qué haces cuando alquién te trata con malos modales? Lo habitual es que se encadena una reacción en ti, te enfadas con él y le pagas con la misma moneda … y es justamente lo que está buscando (inconscientemente) la persona que te ha tratado mal: tu rabia.
Quiosco
Pero tenemos la opción de evitar este juego emocional: “rabia en busca de rabia“. Trata de mantenernos en nuestro centro y no hacer caso alguno a la rabia del otro. Las ventajas son que tú no te pones de mal humor y no malgastas energia y a la persona rabiosa no le das ninguna razón para enfadarse más y se puede calmar.
Ya sé … no es fácil de poner en la práctica ; -)

¿Quién decide?

Dos amigos se reunieron para comer y antes uno de ellos pasó por el quiosco a comprar el periódico. Este saludo amablemente al vendedor. El quiosquero, en cambio respondió con malos modales y muy desconsiderado le lanzó el periódico de mala manera. El comprador en cambio sonrió amablemente y pausadamente deseo al quiosquero que pasará un buen día, dándole las gracias por su servicio.
Los dos amigos continuaron el camino y cuando ya estaban alejados del quiosco, el otro amigo le dijo:
- Oye ¿Este hombre siempre te trata así?
- Si, por desgracia – le dijo el amigo
- ¿Y tú siempre te muestras con él tan educado y amable?
- Si, así es.
- Y ¿me quieres decir, por que tú eres tan amable con él, cuando él es tan antipático contigo?
- El amigo le contesto: es bien fácil. Porque yo no quiero que sea él quien decida como me he de comportar yo.
Artículos relacionados:
¡Qué difícil es mantener la calma!
Actitud positiva: 6 claves
El poder de las palabras
Fotografía Flickr “Kiosco”: José Antonio Gelado

sábado, 13 de julio de 2013

Hallan la primera y hasta ahora única esfinge egipcia en Israel – RT

Hallan la primera y hasta ahora única esfinge egipcia en Israel – RT 


Publicado: 9 jul 2013 | 21:52 GMT Última actualización: 9 jul 2013 | 21:52 GMT
Los arqueólogos han descubierto durante unas excavaciones en el norte de Israel un fragmento de la antigua estatua de una esfinge egipcia y ahora se preguntan cómo pudo haber llegado tan lejos de su país de origen.
El fragmento de la estatua de una esfinge de mármol con las patas delanteras de la criatura mítica fue desenterrado en Tel Hazor, un yacimiento arqueológico en Galilea (Israel), y se ha convertido en el primer hallazgo arqueológico de origen egipcio encontrado en la región.

El descubrimiento también marca la primera vez que los investigadores han encontrado una estatua dedicada al faraón egipcio Micerino, que gobernaba en el año 2500 antes de Cristo y fue constructor de una de las tres pirámides de Giza, especifican los expertos. 

"Esta es la única estatua egipcia monumental que se ha encontrado en el levante mediterráneo [la región de los actuales Israel, Líbano y Siria] y también es la única esfinge de este rey en particular conocida; ni tan siquiera en Egipto nunca se ha sido encontrado una estatua dedicada a este faraón",  explica Amnón Ben-Tor, un profesor de arqueología de la Universidad Hebrea de Jerusalén, que dirige las excavaciones de Tel Hazor, según la agencia de noticias AFP.

El hallazgo se realizó durante las excavaciones de la antigua ciudad cananea de Hazor, que se encuentra al norte del Lago Kineret, a cientos de kilómetros de Egipto. 

"La esfinge fue encontrada en la entrada del Palacio de la Ciudad, en la capa cultural, que corresponde a la destrucción de Hazor en el siglo XIII antes de Cristo. Los arqueólogos dudan que la estatua fuera traída a Hazor durante el reinado de Micerino, ya que no hay evidencias de lazos entre Egipto e Israel en el tercer milenio antes de Cristo", aclaran en la universidad.

Lo más probable, según los investigadores, es que la estatua de mármol llegara al territorio de Israel actual en el segundo milenio antes de Cristo, cuando en Egipto gobernaban los hicsos, unas tribus nómadas de Asia.


Texto completo en: http://actualidad.rt.com/cultura/view/99605-primera-unica-esfinge-egipcia-israel

Hallan la primera y hasta ahora única esfinge egipcia en Israel

Publicado: 9 jul 2013 | 21:52 GMT Última actualización: 9 jul 2013 | 21:52 GMT
Los arqueólogos han descubierto durante unas excavaciones en el norte de Israel un fragmento de la antigua estatua de una esfinge egipcia y ahora se preguntan cómo pudo haber llegado tan lejos de su país de origen.
El fragmento de la estatua de una esfinge de mármol con las patas delanteras de la criatura mítica fue desenterrado en Tel Hazor, un yacimiento arqueológico en Galilea (Israel), y se ha convertido en el primer hallazgo arqueológico de origen egipcio encontrado en la región.

El descubrimiento también marca la primera vez que los investigadores han encontrado una estatua dedicada al faraón egipcio Micerino, que gobernaba en el año 2500 antes de Cristo y fue constructor de una de las tres pirámides de Giza, especifican los expertos. 

"Esta es la única estatua egipcia monumental que se ha encontrado en el levante mediterráneo [la región de los actuales Israel, Líbano y Siria] y también es la única esfinge de este rey en particular conocida; ni tan siquiera en Egipto nunca se ha sido encontrado una estatua dedicada a este faraón",  explica Amnón Ben-Tor, un profesor de arqueología de la Universidad Hebrea de Jerusalén, que dirige las excavaciones de Tel Hazor, según la agencia de noticias AFP.

El hallazgo se realizó durante las excavaciones de la antigua ciudad cananea de Hazor, que se encuentra al norte del Lago Kineret, a cientos de kilómetros de Egipto. 

"La esfinge fue encontrada en la entrada del Palacio de la Ciudad, en la capa cultural, que corresponde a la destrucción de Hazor en el siglo XIII antes de Cristo. Los arqueólogos dudan que la estatua fuera traída a Hazor durante el reinado de Micerino, ya que no hay evidencias de lazos entre Egipto e Israel en el tercer milenio antes de Cristo", aclaran en la universidad.

Lo más probable, según los investigadores, es que la estatua de mármol llegara al territorio de Israel actual en el segundo milenio antes de Cristo, cuando en Egipto gobernaban los hicsos, unas tribus nómadas de Asia.


Texto completo en: http://actualidad.rt.com/cultura/view/99605-primera-unica-esfinge-egipcia-israel

El arte de saludar. El saludo en distintas ocasiones.

  • No hace falta charlar o pararse, si no lo considera oportuno, pero el saludo es imprescindible.

Foto  RDECOM  Dar la mano.

El arte de saludar. El saludo en distintas ocasiones.http://www.protocolo.org/social/en_publico/el_arte_de_saludar_el_saludo_en_distintas_ocasiones.html

El saludo es tan importante como respirar. Es un pilar básico en la educación de las personas. El saludo revela muchos detalles sobre el carácter y la buena formación de una persona. Como decían nuestros mayores: "más vale saludar de más que de menos".
Simplemente al encontrarse una persona conocida, debe realizar un saludo. No hace falta charlar o pararse, si no lo considera oportuno, pero el saludo es imprescindible; ya sea un vecino, un compañero de trabajo, una persona que le han presentado recientemente, etc. El saludo es un elemento básico de la buena educación.
¿Qué es lo que mejor acompaña a un saludo? Una sonrisa, un gesto agradable. Aunque el saludo sea por pura cortesía o compromiso, debe ir acompañado de un gesto cordial. Las personas amables siempre tienen mejores oportunidades de caer bien a los demás, que las personas que no lo son.
Hay algunas reglas, que como en otras parcelas de la etiqueta aconsejan, pero no imponen, sobre el saludo. Veamos las más importantes:
1. El caballero saluda a la dama. Depende del país puede haber alguna ligera variación.
2. El más joven saluda a la persona de más edad.
3. El que va solo saluda a las personas que van en grupo.
4. Los solteros saludan a los casados. Apenas utilizado en la actualidad. Amén de que puede ser de difícil aplicación al desconocer el estado civil de la persona a saludar.
"No se saluda con la cabeza cubierta o los guantes puestos"
5. Cuando se combinan varias circunstancias, como edad, sexo, etc. suele prevalecer la edad. Es decir, entre una señora y un señor de avanzada edad, predomina el señor de avanzada edad, y es la señora la que se acerca a saludar al anciano.
El saludo puede hacerse en la distancia, con un pequeño gesto de cortesía (levantar ligeramente la mano, tocarse el ala del sombrero, etc.), pero sin intercambiar palabras a voces o cualquier otro tipo de manifestación verbal. O bien se puede saludar en la cercanía, sin invadir el espacio privado de las personas, es decir, pegándose literalmente a la otra persona. Se puede saludar sin "invadir" este espacio.
Los señores, cuando van cubiertos, debe descubrirse no solo para saludar, sino durante el tiempo que esté charlando con esa persona. Si lleva guantes puestos, también deberá quitárselos, o al menos quitarse el de la mano derecha para saludar. Las señoras pueden permanecer cubiertas, aunque en el caso de personas muy mayores, tampoco está de más descubrirse (si el sombrero o complemento, lo permite de forma sencilla). En el caso de llevar guantes, si es correcto, quitarse el de la mano derecha para saludar.
No se debe saludar con las manos en los bolsillos, con un cigarro o puro en la boca, comiendo, mascando chicle o actitudes similares. Si lleva en la mano derecha un paquete, bolso, paraguas, etc. deberá intercambiarlo de mano para saludar.
Como se ha dicho al principio del artículo, el saludo es una muestra de cortesía y educación. Y por ello solo puede evitarse en el caso de poner en un compromiso a otras personas. Por ejemplo el haber tenido algún "affaire" con una señora en el pasado y encontrarse a esta señora acompañada de otro caballero. En ese caso puede ser más prudente evitar el saludo para evitar poner en un compromiso a la señora. Las circunstancias mandan y el saludo hay que hacerlo siempre como gesto de cortesía, pero sin comprometer a nadie.

sábado, 18 de mayo de 2013

Mi página en facebook Ana Cristina Restrepo - Arte

ESCRIBIR TODO EN MAYÚSCULA

 
 
 
 
 
 
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Tocamos el tema de ESCRIBIR TODO EN MAYÚSCULA.
Por lo general algunos internáutas utilizan la mayúscula sostenida (escribir en mayúsculas) en foros, canales de conversación, correos electrónicos y demás medios del Internet. Según la netiqueta, en el lenguage del Internet, escribir en MAYÚSCULA SOSTENIDA es entendido como un grito para llamar la atención. Como toda norma, esta no ha sido establecida por una persona o por un grupo, sino que se desarrolla del sentido común de los usuarios y del uso mismo del lenguaje. Por otra parte, como norma común del Internet, tiene carácter universal, pues está establecida en otros idiomas (ver por ejemplo Anwers.com en inglés en donde dice que además de ser considerado un grito virtual, es desatento y hace difícil la lectura, porque estamos enseñados a leer textos en letras minúsculas en los cuales las mayúsculas tienen su papel determinado: comenzar nombres propios, por ejemplo.
Ahora comparemos el mundo virtual con el real. Imaginemos que estamos en una conversación con otras personas y todos seguimos un tema en concreto. La sala es lo suficientemente acondicionada, por lo que no se requiere audio. Todos conversan normalmente,
cuando una de las personas comienza a participar GRITANDO.
- Bienvenido Pedro ¿cómo estás?
- MUY BIEN Y VOS.
- Bien, gracias… estamos hablando acerca de las maneras en que nos comunicamos por medio del Internet.
- MUY INTERESANTE. A MI ME GUSTA MUCHO EL INTERNET PORQUE ES EL UNICO MEDIO PARA LLAMAR LA ATENCION.
- Bien Pedro, pero no tienes porqué gritar.
- YO NO ESTOY GRITAAAANDDDOOOOOOOO

Impacto

Bueno, ese sería más o menos el efecto del que escribe en mayúscula sostenida. Este trae además otras situaciones:
1. Crea un impacto psicológico en el que te lee: muchas personas creerán que estás enfadado o que quieres imponer tus puntos de vista a como dé lugar.
2. Otros pensarán que quieres llamar la atención y que se fijen en tu persona solamente.
3. Otros creerán que no sabes utilizar los signos de puntuación, porque se tiene la idea de que en textos en mayúscula sostenida no se hace tan necesario poner las tildes, por ejemplo, árbol = ARBOL, pero la RAE establece (esta es nuestra autoridad para el uso correcto de nuestro idioma) que en mayúscula sostenida SÍ se utilizan las tíldes: ÁRBOL.

Norma de uso de la mayúscula

Otra cosa que debes saber es que la mayúscula sostenida no se utiliza tampoco en material impreso (periódicos, libros, afiches, etc).
  • ¿Has visto un libro escrito en mayúscula sostenida?
  • ¿Un periódico o una revista o un único artículo todo en mayúsculas?
Imagina un titular así:
EL CONGRESO DE LA REPUBLICA APROBO LA LEY QUE REGLAMENTE EL USO DE LA MAYUSCULA DENTRO DE LA VIDA NACIONAL. SEGUN LOS CONGRESISTAS, TODAS LAS MAYUSCULAS FUERON ESTABLECIDAS SOLO PARA LOS SIGUIENTES CASOS:
1. Cuando utilizas nombres propios la primera letra es en mayúscula: Teresa, Manuel, Felipe, Lalo, Buenos Aires, Asunción, Caracas, El Salvador… todos comienzan con una letra mayúscula.
2. Cuando son nombres propios de entidades, organizaciones, instituciones, la primera letra es en mayúscula: Organización de las Naciones Unidas, Organización de los Estados Américanos, Mercosur, Comunidad Andina…
3. Los adjetivos no llevan en castellano mayúscula: No se escribe “Ecuador es un país muy Hermoso”.
4. Sustantivos no llevan mayúscula. No es necesario escribir La Bondad, La Justicia, el Perdón… eso se utilizó hasta principios del siglo XX, pero ya no. Se escribe la bondad, con minúscula.
5. Excepciones en castellano: Cuando nos referimos a la divinidad monoteista de las religiones cristianas, judías y musulmanas, se escribe Dios. Ya no es necesario escribir Fe con mayúscula. En ciertos discursos y con el ánimo de resaltar ciertos significados, se puede usar. Por ejemplo, el Amor de Dios. Al utilizar la mayúscula quiero indicar que no se trata de un amor cualquiera sino del Amor de Dios. Ahora bien, un ateo no está obligado a escribir Dios, sino que puede escribir dios.
6. También cuando me refiero a los signos básicos de la Patria (nótese que escribí con pe mayúscula): Patria, República, Congreso, Reino, Parlamento, Senado, etc.
5. Si estoy hablando de un titulo en partícular, por ejemplo el Presidente, el Primer Ministro o el Rey, se utiliza la mayúscula porque es un título esencial de la institución organizativa de nuestra Patria y con un significado alto. Pero si digo “el presidente Plata habló ayer a la prensa” no escribo el “Presidente Plata”. Tampoco escribo “la Reina Sofía ha estado en Roma…“, sino “la reina Sofía ha estado en Roma“.
6. El inglés utiliza mucho la mayúscula. Por ejemplo, en un titular, cada palabra puede ser escrita comenzando con mayúscula: ‘The President of Chile Spoke Yesterday to the Parlament’. Pero en castellano tenemos otra norma y escribimos un titular así: ‘La presidente de Chile habló ayer al Parlamento‘ y no “La Presidente de Chile Habló Ayer Al Parlamento“.

Otras referencias

Otras lecturas acerca del tema de la mayúscula sostenida en Internet y otras normas de netiqueta
Un foro que promueve el uso de la mayúscula sostenida lo encuentras aquí en La Comunidad de El País. El argumento para apoyar la iniciativa es que la mayúscula sostenida ayuda a las personas con dificultades visuales. Sin embargo, el ordenador tiene las herramientas básicas para que tu navegador pueda aumentar el tamaño de la letra (CTRL +).

Otros usos y abusos

  1. eSCRIBIR DE MANERA QUE LA minúscula CUMPLA LA FUNCIÓN DE LA MAYÚSCULA, por ejemplo, rOSA.
  2. Utilizar @ al final de palabras en donde se pretende incluir ambos géneros, por ejemplo, ‘Hola tod@s’, es decir, quiere especificarse que TOD@S incluye varones y mujeres. En español, la norma es que Todos incluye ambos géneros, mientras que Todas denota la presencia exclusiva de mujeres. Si hay mil mujeres y un solo varón, se dice todos, ellos, vosotros… si el susodicho varón se va, se dice todas, ellas, vosotras…
  3. Escribir abreviaciones o de manera simbólica, se utiliza sólo si el destinatario conoce bien esa manera de hablar o escribir (normalmente nuestros amigos o personas de nuestra misma generación entenderían cosas como sip, nop, lol, x2, xx, q, xp, msj, msm, +o-, me yma, kmo stas, x lo -, etc. Esta jerga del Internet se utiliza sólo si sabemos que nuestro interlocutor la conoce bien y la acepta, de lo contrario es una norma de mala educación.

Las normas

Las normas no son una invención de nadie en particular. Este portal no pretende imponer normas, sino promover un uso educativo, formativo, informativo y adecuado del Internet, especialmente para la protección y promoción del idioma castellano en Internet. Las normas que se publican aquí son producto de la investigación y de la lógica misma de nuestro idioma. Cada usuario tiene el derecho a utilizar el Internet como crea conveniente, de la misma manera que una persona tiene la libertad de relacionarse en sociedad como quiera, educada o maleducadamente. De la manera en que se relacione, será también aceptada o no en los distintos clanes sociales.

domingo, 21 de abril de 2013

Historia de un gorrión

Historia de un gorrión
Cuando era estudiante, en casa teníamos un antejardín con enredaderas donde vivían varios gorrioncillos, o copetones, como se les conoce comúnmente en Colombia.
Siempre nos ha gustado alimentar a las aves y que vivan libremente, no en jaulas, y esto nos ha permitido tener historias
muy simpáticas con muchas de estas avecillas. Una de ellas, era "ocho", el pajarillo regordete.
Nació más o menos en abril o mayo, entre una de las enredaderas, llamada Manto de María, cuyas florecitas blancas inundaban de un dulce aroma la entrada. El pronto se acostumbró a vernos pasar y sus padres a esperar a que pusiera comida en la ventana de mi habitación. Generalmente comen por rango: los padres y luego le dan al bebé, y cuando ya está volantón, lo llevan y le enseñan a comer.
Ocho, así le pusimos, porque era regordete y parecía un 8, muy pronto descubrió que comer y dormir sobre el alpiste, tenía enormes ventajas. No debía volver al nido por agua y comida, sino, acomodarse en el comedero y tenía todo a su disposición.
Esto enojaba mucho a los demás habitantes y visitantes del jardín. Con frecuencia escuchaba una algarabía enorme cuando lo sacaban a picotazos y trataban de echarlo del lugar. Para remediar la situación y proteger a ocho, puse otro comedero y asunto resuelto.
Pronto su cuerpito, pasó a ser más gordito, y era muy simpático. Como era de esperarse, sus padres le sacaron del nido y comenzaron otra puesta, así que él ni corto ni perezoso, buscó el lugar más cercano a mi ventana, y así, entre la ramada de las higueras, armó su propio nido y seguía con su rutina diaria de levantarse, bañarse y dormir sobre el alpiste.
Cuando se acababa la comida, comenzaba a golpear la ventana con el pico, como diciendo: "ey ¡se acabó el alpiste!".  Y claro, la misión era de nuevo su aprovisionarle de alimento.
Hacia final del año, apareció con una bella pajarita, y armaron su propio hogar, trayendo hacia inicios del año, dos hermosos bebés, igual de regordetes, pero ellos no aprendieron a dormir sobre el alpiste.
Ocho lo hizo, hasta que no volvió nunca más, pero su recuerdo siempre estará en mi corazón.

jueves, 4 de abril de 2013

Remángate: Hoy 4 de abril, día internacional contra las minas antipersonal

Acción Contra Minas @paicma Hoy, 4 de abril, se conmemora el Día Internacional para la Sensibilización contra las Minas Antipersonal en el mundo 

martes, 26 de marzo de 2013

10 claves para comunicarnos

Recopilamos en este listado algunos de los consejos y recomendaciones que hemos comentado más extensamente en otros artículos de esta web. 
  1. Antes de expresarnos en internet, hay que conocer a la audiencia. Saber de antemano dónde, cómo y cuándo consumen los contenidos nuestros destinatarios nos dará pistas valiosas para enfocar el mensaje.
  2. Hay que recordar que el usuario en los nuevos medios invierte un tiempo limitado en la lectura. Debemos jerarquizar los contenidos. Priorizar los de mayor importancia, situándolos al inicio de la zona de lectura.
  3. Para que el usuario localice fácilmente la información, lo mejor es una navegación fluida a través de titulares, ladillos y palabras clave.
  4. Escribir textos breves y claros. Los expertos hablan de redactar el 50 % de lo que se incluiría en la versión en papel. Además, se deben evitar las frases complicadas y que no aportan significado relevante.
  5. Para potenciar la proyección global de un texto, se puede recurrir a un español neutro y sin localismos.
  6. Crear contenidos accesibles es la clave para llegar al máximo de usuarios. Hay que adaptar el mensaje a diversos dispositivos electrónicos, teniendo en cuenta la velocidad de conexión a internet, ofreciendo varios tamaños de letra, etc.
  7. Nunca se sabe la trascendencia que puede alcanzar un texto en Facebook o Twitter. Por ello, cuidado con la forma y la ortografía de los contenidos que se emitan, tanto en el ámbito privado como en el profesional.
  8. Si los mensajes giran en torno a temas sensibles para la sociedad, como inmigración, guerras, homosexualidad,… hay que prestar especial atención a la corrección del lenguaje utilizado. Los términos políticamente correctos pueden ayudar, siempre y cuando seamos conscientes de la zona y el contexto en el que se utilizan.
  9. En internet existen ciertas normas de comportamiento: la netiqueta. Se pueden resumir en respetar las aportaciones de los demás y en expresarse de forma cuidadosa y clara. Sin malentendidos.
  10. En definitiva, hay que cuidar el estilo independientemente de donde nos expresemos. Nuestra reputación digital lo agradecerá.

SOBRE EL AUTOR/A

Cristina Górriz de la Cal es periodista, ahora embarcada en proyectos educativos en para internet.
http://www.manualdeestilo.com/escribir/10-claves-para-comunicarnos/  

http://www.manualdeestilo.com/

lunes, 25 de marzo de 2013

Igualdad de género en el Sur ascendente

Igualdad de género en el Sur ascendente | Blog Humanum

Publicado el 19 de marzo, 2013 | 0 comentarios | Archivado en : , ,
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Foto: UN Photo/David Davis
El Informe sobre Desarrollo Humano 2013 lanzado la semana pasada, muestra grandes avances pero también viejos y nuevos retos para los países del Sur. El informe señala, por ejemplo, que si bien asistimos a un “ascenso del Sur”, al ajustarse por desigualdad de ingreso, el Índice de Desarrollo Humano de América Latina disminuye en un 25.7%. Por otro lado, el Informe destaca los avances experimentados por la región en su Índice de Desarrollo Humano al ajustarse éste por desigualdad de género (Índice de Desigualdad de Género). En efecto, en una perspectiva mundial, América Latina es la segunda región con mejor equidad de género después de Europa. Sin embargo, y frente al sinnúmero de noticias sobre el incremento de la violencia domestica y los femicidios, yo me pregunto: ¿De qué igualdad de género estamos hablando? 


El Índice de Desigualdad de Género se mide teniendo en cuenta la tasa de mortalidad materna, la tasa de fecundidad adolescente, los escaños ocupados por hombres y mujeres en el parlamento, la población de ambos sexos con al menos educación secundaria completa y la tasa de participación de hombres y mujeres en la fuerza laboral. Aunque estas variables son cruciales para medir la desigualdad de género, podría generarse la ilusión de igualdad ahí donde no la hay. Esto debido a la no incorporación en los cálculos de algunos aspectos cruciales para la igualdad de género (como la violencia doméstica o los femicidios).
El Gráfico 1 muestra las pérdidas o ganancias en el Índice de Desarrollo Humano al ajustarse por desigualdad de género: Chile, Venezuela, México y Panamá pierden escaños, Colombia, Perú y Ecuador ganan. Costa Rica y Brasil se mantienen en la misma posición.
Gráfico 1: Perdida o ganancia en IDH ajustado por igualdad de género

Elaboración de la autora con base en los rakings del Índice de Desigualdad de género del IDH 2013 – Appendix estadístico. Los números reflejan las diferencias entre el ranking del IDH tradicional y el ajustado por igualdad de género.
Entonces, ¿de qué igualdad de género estamos hablando?En América Latina vivimos varias paradojas con respecto a la equidad de genero:
La primera paradoja está en la educación y mercado de trabajo: Por un lado, gracias a políticas públicas focalizadas y a la expansión de la educación, hoy las mujeres tienen en promedio más años de educación que los hombres y una mayor participación en el mercado de trabajo que hace unas décadas. Por otro lado, las desigualdades en el acceso al mercado laboraly las brechas de salario se mantienen altas.
La segunda paradoja radica en el hecho que somos las mujeres quienes hemos experimentado el mayor crecimiento en nuestra esperanza de vida. Sin embargo, asistimos en la actualidad a un aumento de los niveles de violencia doméstica contra las mujeres y de las tasas de femicidios. Estimaciones indican que en Bolivia 24% de las mujeres ha experimentado algún tipo de violencia por parte de su pareja durante los últimos 12 meses. Esta cifra asciende a 20% en Colombia, 14% en Perú y 10% en Ecuador. El número de muertes violentas de mujeres se ha disparado durante los últimos años. Comparado con otras regiones, América Latina tiene la tasa de femicidios más alta del mundo. De los 25 países con tasas muy altas o altas de femicidios, 14 están en nuestro continente tales como Jamaica, Bahamas, El Salvador, Guatemala, Colombia y Bolivia entre otros. Lo interesante es que al mismo tiempo, algunos de estos países figuran con niveles de equidad de género altos.
Se esperaría que los avances que hemos experimentado en el Índice de Desarrollo Humano medido a partir de indicadores de educación, salud e ingresos se reflejaran en una reducción en los índices de violencia contra la mujer (y de violencia en general). Paradójicamente, este no es el caso en América Latina. Aunque parte de la labor está en la erradicación de la pobreza extrema y en seguir mejorando la educación, se necesitan además cambios culturales: cambios en una cultura machista que otorga impunidad a la violencia y el maltrato contra las mujeres.

martes, 12 de marzo de 2013

El volcán japonés que escupe relámpagos | LA F.m. - RCN Radio

El volcán japonés que escupe relámpagos | LA F.m. - RCN Radio


El volcán japonés que escupe relámpagos


Mar 11
 | 
Fuente: La FM
Volcán Sakurajima
El volcán Sakurajima entró por última vez en erupción el pasado enero, fecha en la que fue tomada la foto.

La foto corresponde al volcán Sakurajima, situado en la isla Kyushu, al sur del país, y es una de las raras ocasiones en las que se capta un volcán en erupción en el que también surgen relámpagos. ¿Por qué ocurre este fenómeno? Es todo un misterio, pero la imagen que nos deja, difundida por la NASA, es simplemente espectacular.
 
El volcán Sakurajima entró por última vez en erupción el pasado enero, fecha en la que fue tomada la foto. La explicación de por qué surgen relámpagos en los volcanes es cuestión de debate entre la comunidad científica.
 
Una posible causa es que las burbujas de magma que escupe el volcán están cargadas de electricidad y, al moverse, crean campos eléctricos de signo opuesto, lo que hace que surjan los rayos.
 
Otra explicación apuntaría al polvo volcánico que se crea durante la erupción, que también podría estar cargado de electricidad. Los relámpagos son un fenómeno cotidiano, cae uno cada 40 segundos en la Tierra, según la NASA. Verlos al borde de la cima de un volcán, en plena erupción, es tan raro como fascinante.


Read more: http://www.lafm.com.co/noticias/el-volcan-japones-que-escupe-133352#ixzz2NL5HFBbv

domingo, 10 de marzo de 2013

http://www.unavidalucida.com.ar/2013/03/creciendo-tu-propio-jengibre-en-casa.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+blogvidalucida+%28Blog+Vida+L%C3%BAcida%29

Creciendo tu propio Jengibre en casa.


El jengibre es una gran planta por muchas razones. Es delicioso, es útil y es bueno para tu salud también. También dura mucho tiempo, eso hace que no se desperdicie. Ya sea para hornear un pastel con él, agregarla en el curry para darle un extra en su sabor, o hacer galletas de hombres de jengibre con tus hijos, y le añadirás más satisfacción si lo has cultivado tú mismo.

Ver:  Las maravillosas Propiedades y beneficios del Jengibre

Mi proceso de perdón

Ayer tuve un maravilloso regalo. Un taller sobre el perdón.  Un proceso que muchos intentamos hacer con cientos de trucos, para no nombrar ninguna técnica en especial, pues todas son válidas o inútiles según como se usen, el común denominador es la conciencia.  Ayer entendí varias cosas, que ya venía descubriendo en mi propia experiencia.
1. que nadie es 100% bueno, nadie es 100% malo, que todos tenemos porcentajes de ambas cosas, es lo que nos hace ser HUMANOS, y nos hace ser PERFECTOS. Cada uno decide optar por un modo de actuar, de pensar y de sentir, y todo tiene sus consecuencias.
2. Todo tiene una consecuencia. En ciertas definiciones, lo llaman la ley de atracción, la ley del karma, la ley de Dios. Simple, la conclusión, es que todo lo que hagamos, tiene un resultado, sea el que sea, nos afecta directamente, a nuestra familia y a quienes nos rodean, y si tenemos poder... pues afectamos a mucha gente, o al mundo entero.
3. Si queremos realmente sanar de nuestras dolencias, y Dios sabe que las mías vienen por toneladas, y no porque haya sido la peor persona del mundo, es sencillamente porque he peleado tanto conmigo misma, que eso se ha convertido en mis dolores. Aprender a perdonar no es nada fácil. Ayer, mi maestro decía algo que me caló muy hondo.  ÉL cada vez que dicta el taller, sana a sí mismo, y lo hace a propósito, porque sabe que es la parte más difícil de hacer: perdonarse a sí mismo. Si no aprendemos a perdonarnos, difícilmente podemos perdonar al otro. No importa si tenemos maestrías en técnicas de perdón. No importa si ante el mundo, somos sus salvadores, si tenemos enfermedades graves, es porque hemos facilitado a dichas enfermedades, entrar y actuar en nuestro cuerpo. Digámoslo sencillo: yo permití que el dolor se radicara en mi vida. Si hay dolor emocional, hay dolor físico. Entonces, la siguiente frase que he oído mil millones de veces, vuelve a resonar como tambores en feria: SI ODIAS, TE ENFERMAS. Aquí quiero detenerme un poco más. Estos días con la muerte de un personaje tan odiado y amado por millones, la andanada de trinos, publicaciones y post en redes sociales y medios de comunicación en homenaje o descalificación de esta persona, a quién afecta más? A Chávez, jamás le importó lo que dijeran de él, hizo lo que quiso, y si entramos en conciencia, el cáncer tiene profundas raíces emocionales. Maduro hablaba de que le fue inoculado, científicamente imposible, energéticamente probable. Porqué? porque nadie sabe lo que él vivía en su interior, y cuanto dolor tenía adentro, y eso resultó en un cáncer terrible. La lección para quienes le odian: persistan en ello, si así lo deciden, pero el resultado, es que se enfermarán o cronizarán sus enfermedades actuales.  El odio MATA el alma, enferma el cuerpo, y este es solo un ejemplo. 
Todos tenemos muchos motivos para decir: "PERDONO PERO NO OLVIDO". Esto en resumen, es limpiar la casa con agua sucia. Nada hacemos, pues no es un perdón verdadero, pero sí exigimos que nos perdonen todo ¡¡
Ayer solo entendí la deshonestidad con la que he actuado en mi vida en cuanto a perdonar a los demás y a mí misma. Entendí entonces, que nada de lo que se publica en cientos de libros, en cientos de talleres, en cientos de webs sobre sanación, e inclusive, religión, NADA VALE SINO LO HAGO CON EL CORAZÓN AL 100%.  Entendí, que quienes me han criticado en nombre de Dios, se juzgan con ligereza, y aplican la ley con dureza al otro. Quienes me han dicho, que no me perdonan porque no aceptan mi perdón, que Dios lo haga, entonces, también cargarán con su parte en la situación. Perdonar SÍ es olvidar: quizás no olvidemos la situación, pero sí TRANSMUTEMOS el odio, el resentimiento, la ira, el dolor, en AMOR; en ese amor incondicional que sentimos al saber que solo hay un ser capaz de amarnos con la fuerza suficiente para aceptarnos como somos, DIOS. Y no el Dios cruel y castigador que nos presentan algunas facciones religiosas, sino el Dios real, el de la vida diaria, El que siempre está presente en cada momento, el que se empeña en darnos cada día un millón de oportunidades para reflexionar, para cambiar, para sentir amor, para ser felices con los detalles, y aunque decidamos lo contrario, sigue al siguiente segundo, poniéndonos otra oportunidad para aprender. 
Concluyo diciendo entonces, que definitivamente, solo si tomamos conciencia de la responsabilidad que tenemos en nuestras decisiones y emociones, podemos perdonar nuestros propios errores, y cada día cometemos aciertos y errores, y si nos aceptamos sin justificaciones tontas, sin culpar a los demás por nuestros errores, entonces podremos comenzar a vivir mejor. 
Ayer terminé de entender muchas cosas que venía removiendo y tenía entre un costal en la espalda sin saber qué hacer con ellas. Mi decisión, es liberar mi alma del dolor, no se cuanto tiempo me tome, quizás el resto de mi vida, y de corazón digo, y pido perdón a quienes he lastimado, ofendido, afectado, ignorado, o afectado de cualquier forma, consciente o no, pues solo soy un ser humano más. No pretendo ser perfecta, ni quiero llegar a serlo, ni usar la palabra de Dios como herramienta de juicio, pues ya la he usado mucho en mi contra, y me la han aplicado con mucha dureza. 
Con razón se compara siempre el perdón con la flor de loto, con su belleza sin igual, con sus colores violáceos, blanquesinos y esos brillos azules sutiles, la fortaleza de su tallo y hojas, la maravillosa flor que solo sale del agua estancada, turbia, donde creemos que solo hay caos, demuestra que la semilla más fuerte, surge de las situaciones más contrarias. Aprender entonces, que primero, bajémonos del potro del orgullo, caminemos en la senda de la humildad, para ver paso a paso, con claridad, lo que vamos sembrando en la vida, porque eso mismo, es lo que estamos cosechando. Sea en el pasado, sea por herencia, cuando nos llegue a la mano el fruto, entonces aceptémoslo como és, dulce, amargo, porque trae consigo una lección de vida para aprender. Tenemos derecho a perdonarnos, y a hacer el proceso cuantas veces sea necesario.  Pidamos perdón de corazón, con humildad, si queremos que nos perdonen nuestros errores, y cada día, aprendamos para qué vivimos y aprendamos a agradecer todo lo que nos llega, como llega, pues lo que merecemos en justicia y necesitamos para nuestro crecimiento.  Perdonar, es transmutar, es cambiar, es avanzar.

domingo, 3 de marzo de 2013

Ebriorexia

Publicado en Vivir mejor | enero 29, 2013 | 11:54AM

Cómo detectar la Ebriorexia: Un transtorno alimenticio que te emborracha

La lista de trastornos alimentarios aumenta, ahora hay que añadir la Ebriorexia, un desorden caracterizado por una conjugación de diferentes conductas, no comer sometiéndose a una abstinencia alimenticia voluntaria, realizar un atracón y posteriormente provocar el vómito y como tónica dominante en ambas conductas, abusar de las bebidas alcohólicas, es una combinación de anorexia, bulimia y alcohol.
Ebriorexia Cómo detectar la Ebriorexia: Un transtorno alimenticio que te emborrachaHay que decir que por el momento la ebriorexia (drunkorexia) no es un término oficial para nombrar al nuevo desorden alimentario, pero es el que se está adoptando por el momento para denominar el nuevo problema. Los denominados “ebrioréxicos” no quieren comer para poder compensar las calorías que el alcohol aporta, se podría decir que el término describe a laspersonas alcohólicas anoréxicas o bulímicas.
Los protagonistas de este trastorno alimentario son mayoritariamente mujeres y el alcohol básicamente es la única fuente de calorías con la que se sustentan, aunque existen casos de mayor gravedad en los que el alcohol es sustituido por drogas como las metanfetaminas con la única finalidad de inhibir el hambre.
La ebriorexia es más frecuente en las mujeres que en los hombres y suele darse en personas entre los 18 y 30 años.

Cómo detectar la ebriorexia

  • Consumo de alcohol. La ingesta de alcohol es desmedida y generalmente se hace a escondidas.
  • Atracones. Debido a la ausencia de calorías para brindarle al cuerpo la suficiente energía para funcionar adecuadamente, quien padece de ebriorexia suele tener atracones de comida.
  • Hinchazón de la cara y deterioro físico. Esto es un efecto de la inducción del vómito.
  • Características especificas de la bulimia y anorexia. Las personas que padecen deebriorexia no suelen consumir alimentos delante de las personas, tienen una autoimagen desvalorizada y tienen miedo al aumento de peso.
  • Pérdida de cabello y problemas dentales. Debido a la ausencia de vitaminas y a la incitación del vómito.
  • Debilidad corporal y mal aspecto de la piel. También debido a la mala alimentación.
  • Conductas de aislamiento social y agresividad.
  • Pérdida de conciencia o desmayos.
La ebriorexia es un trastorno muy grave, procura una consulta con un médico especialista a la brevedad.

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